【中医健康管理】中医养生四大基石

【中医健康管理】中医养生四大基石

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课时总数: 36
课程时长: 6时45分18秒
课程资料:
课程有效期: 1095天
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课件列表

  • 课件1 : 【食疗养生】第一讲 食疗养生概述 6分3秒 可学50次 立即试听
  • 课件2 : 【食疗养生】第二讲 食疗养生的特点和原则(一) 12分2秒 可学50次
  • 课件3 : 【食疗养生】第三讲 食疗养生的特点和原则(二) 6分54秒 可学50次
  • 课件4 : 【食疗养生】第四讲 食疗养生的特点和原则(三) 11分39秒 可学50次
  • 课件5 : 【食疗养生】第五讲 食疗养生的特点和原则(四) 15分22秒 可学50次
  • 课件6 : 【食疗养生】第六讲 食物的应用知识(一) 12分31秒 可学50次
  • 课件7 : 【食疗养生】第七讲 食物的应用知识(二) 5分18秒 可学50次
  • 课件8 : 【食疗养生】第八讲 药食同源及常用食物的性能及应用 12分42秒 可学50次
  • 课件9 : 【食疗养生】第八讲 常见病症的食疗养生方(一) 15分26秒 可学50次
  • 课件10 : 【食疗养生】第九讲 常见病症的食疗养生方(二) 6分29秒 可学50次
  • 课件11 : 【食疗养生】第十讲 不同症状的食疗小妙方(一) 2分8秒 可学50次
  • 课件12 : 【食疗养生】第十一讲 不同症状的食疗小妙方(二) 3分27秒 可学50次
  • 课件13 : 【起居养生】第一讲 起居养生的概念 6分16秒 可学50次
  • 课件14 : 【起居养生】第二讲 起居养生的原则—劳逸适度 10分24秒 可学50次
  • 课件15 : 【起居养生】第三讲 起居养生的原则—衣漱所宜(一) 15分28秒 可学50次
  • 课件16 : 【起居养生】第四讲 起居养生的原则—衣漱所宜(二) 17分12秒 可学50次
  • 课件17 : 【起居养生】第五讲 起居养生的原则—安卧有方(一) 17分10秒 可学50次
  • 课件18 : 【起居养生】第六讲 起居养生的原则—安卧有方(二) 18分21秒 可学50次
  • 课件19 : 【起居养生】第七讲 起居养生的原则—房事有节(一) 14分48秒 可学50次
  • 课件20 : 【起居养生】第八讲 起居养生的原则—房事有节(二) 6分25秒 可学50次
  • 课件21 : 【运动养生】第一讲 现代人的生活状态及健康运动概述 17分46秒 可学50次
  • 课件22 : 【运动养生】第二讲 运动的三大分类 19分49秒 可学50次
  • 课件23 : 【运动养生】第三讲 如何制定完美的运动计划(一) 14分29秒 可学50次
  • 课件24 : 【运动养生】第四讲 如何制定完美的运动计划(二) 18分33秒 可学50次
  • 课件25 : 【运动养生】第五讲 运动健康干预 10分4秒 可学50次
  • 课件26 : 【运动养生】第六讲 运动的注意事项与预防措施 9分22秒 可学50次
  • 课件27 : 【运动养生】第七讲 常见的养生运动方法 20分12秒 可学50次
  • 课件28 : 【情志养生】第一讲 社会动机与社交情绪(一) 12分4秒 可学50次
  • 课件29 : 【情志养生】第二讲 社会动机与社交情绪(二) 7分18秒 可学50次
  • 课件30 : 【情志养生】第三讲 沟通与人际关系(一) 8分49秒 可学50次
  • 课件31 : 【情志养生】第四讲 沟通与人际关系(二) 10分46秒 可学50次
  • 课件32 : 【情志养生】第五讲 爱情、婚姻与家庭(一) 11分13秒 可学50次
  • 课件33 : 【情志养生】第六讲 爱情、婚姻与家庭(二) 5分40秒 可学50次
  • 课件34 : 【情志养生】第七讲 情绪、情感和意志(一) 8分47秒 可学50次
  • 课件35 : 【情志养生】第八讲 情绪、情感和意志(二) 3分17秒 可学50次
  • 课件36 : 【情志养生】第九讲 情绪、情感和意志(三) 11分4秒 可学50次

课程简介

【中医健康管理师】中医养生四大基石:1、食疗养生 2、运动养生 3、起居养生 4、情志养生

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